No sabía qué me pasaba con esta ansiedad, inflamación y cansancio. Ahora todo tiene sentido. Muchas gracias por tan valiosa información ❤. Gracias, Dra.
Gracias 🥹 hoy como.nunca no he podido hacer mis ejercicios tuve que hacerlos sin pesas , estás semanas he tenido trabajo muy intenso y aún así yo hago mis ejercicios llegando a casa pero hoy si ya no pude más y más aún que no he estado comiendo bien nisiquiera desayuno porqe estaba haciendo ayuno intermitente pero ya no lo haré por si mi cuerpo necesita más calorías porq ya no puedo más .
@@Javi-om6bshoy por hoy ya me estoy haciendo mi super desayunos de pura proteína sin falta en las tardes una buena comida. Ya tampoco me esfuerzo por los ejercicios lo hago cuando mi cuerpo está bien y he bajado más de peso 🤣🤣 y me siento mucho mejor c";
Dios le bendiga, necesito accesoria, lo que pasa es que tengo sobre peso, y me he puesto aser dietas, y ahora apenas quito las arinas de mi alimentación, me siento muy mal, no se como seguir asiendo dieta, sin que me afecte, Dios les bendiga feliz día
Doctora mi pregunta es soy un acleta por más de 25 años pero hace 5 años atrás tengo problemas para hacer ejercicio al grado que deje de hacer ejercicio hace 5 años me podría ayudar en mi problema y endo se es su consoltorio muchas gracias 🙏 dortora
Me faltara fruta y verduras 🤔🤔...nl se que me paso solo deje medio año de hacer ejercicios ni siquiera subi de peso es mas semana atras enferme y baje de peso hasta taquicardia me dio ..hoy decidi retornar a correr y hacer sentadillas y ni 15' pude me cansoo tanto las piernas hasta me iba dar un jalon incluso me eio aueño...que raro
Hola muy buen video . Una pregunta mi hijo de 15 años toma clase de kickboxing y la otra vez en una clase se empezó a sentir muy cansado casi empezando la clase pero siguió con la clase pero llegó el momento q ya no pudo más y le dolió la muchísimo la parte de la frente y se sentía con la vista rara y muy débil , usted me podría decir a q se pudo deber esto gracias saludos cordiales
No es lo mismo...fatiga muscular es a raíz de un entrenamiento por diferentes causas que son nombradas en el vídeo...en cambio debilidad muscular es la carencia fuerza muscular debido a todo lo contrario, falta de entrenamiento, al no entrenar los músculos se debilitan. Besos
No sabía qué me pasaba con esta ansiedad, inflamación y cansancio. Ahora todo tiene sentido.
Muchas gracias por tan valiosa información ❤. Gracias, Dra.
Gracias Dra por su aportación a la salud ñ nuestra familia
Increíble! Justo estaba pensando en lo fatigado que estoy y me aparece este video
Gracias doctora mil bendiciones para usted
Gracias doctora, es elemental sus consejos
Muchas gracias por tus contenidos Dios le bendiga
Muchas gracias por tu información éxitos en tu carrera !!
Buen día Doctora, gracias por tan valiosa información! Qué alimentos indicas para pre entreno?
Gracias 🥹 hoy como.nunca no he podido hacer mis ejercicios tuve que hacerlos sin pesas , estás semanas he tenido trabajo muy intenso y aún así yo hago mis ejercicios llegando a casa pero hoy si ya no pude más y más aún que no he estado comiendo bien nisiquiera desayuno porqe estaba haciendo ayuno intermitente pero ya no lo haré por si mi cuerpo necesita más calorías porq ya no puedo más .
El desayuno es muy importante
@@Javi-om6bshoy por hoy ya me estoy haciendo mi super desayunos de pura proteína sin falta en las tardes una buena comida. Ya tampoco me esfuerzo por los ejercicios lo hago cuando mi cuerpo está bien y he bajado más de peso 🤣🤣 y me siento mucho mejor c";
Información muy valiosa para mejorar nuestra salud, bendiciones 🙏
Buen dia a mi me gustaria mas información en la alimentación de niños alto rendimiento en natacion
el ph es muy inportante..mantenerlo
Gracias por la información!!!
Dios le bendiga, necesito accesoria, lo que pasa es que tengo sobre peso, y me he puesto aser dietas, y ahora apenas quito las arinas de mi alimentación, me siento muy mal, no se como seguir asiendo dieta, sin que me afecte, Dios les bendiga feliz día
Gracias Mónica, excelente información!!!
Doctora me.da mucha. Fatiga y cuandome da. Se me subela precion que devo acer
Tengo Diabetes 2 alimentos para recuperar masa muscular + ejercicio
Muy buen informe!!!
Como ayudar a los musculos en dermotoniositosis
En que alimento encuentro los glucogenos
Súper
Doctora mi pregunta es soy un acleta por más de 25 años pero hace 5 años atrás tengo problemas para hacer ejercicio al grado que deje de hacer ejercicio hace 5 años me podría ayudar en mi problema y endo se es su consoltorio muchas gracias 🙏 dortora
No has mejorado?
Quise entrar a la pagina que anuncias pero no está disponible; tienes un teléfono? Estoy en busca de nutrición deportiva.
Me faltara fruta y verduras 🤔🤔...nl se que me paso solo deje medio año de hacer ejercicios ni siquiera subi de peso es mas semana atras enferme y baje de peso hasta taquicardia me dio ..hoy decidi retornar a correr y hacer sentadillas y ni 15' pude me cansoo tanto las piernas hasta me iba dar un jalon incluso me eio aueño...que raro
Hoy corrí bastante pero ya no podía xk sentía que mí corazón estaba mui alterado y mí cuerpo no no en tiemdo
Hola muy buen video .
Una pregunta mi hijo de 15 años toma clase de kickboxing y la otra vez en una clase se empezó a sentir muy cansado casi empezando la clase pero siguió con la clase pero llegó el momento q ya no pudo más y le dolió la muchísimo la parte de la frente y se sentía con la vista rara y muy débil , usted me podría decir a q se pudo deber esto gracias saludos cordiales
Eso es mejor que lo consultes con un profesional personalmente, que le saque exámenes y todo por que no es algo normal
Creo que el Magnesio ayuda con eso
Excelente*******❤
q tipo de frutas se deben consumir
Todas... preferentemente banana y naranja
Doctora como esta tiene algún correo para comunicarme con usted directamente
No todos son deportistas
Cual es el nombre del canal?
@@MILTONTRIGOSO😂😂😂😂
no lo seras tú jj
No dice que alimentación deben tomar
ES LO MISMO FATIGA, Y. DEBILIDAD .MUS ULAR. ??
No es lo mismo...fatiga muscular es a raíz de un entrenamiento por diferentes causas que son nombradas en el vídeo...en cambio debilidad muscular es la carencia fuerza muscular debido a todo lo contrario, falta de entrenamiento, al no entrenar los músculos se debilitan. Besos